حفاظتی منصوبہ

اگر آپ کسی بدسلوکی والے رشتے میں ہیں تو آپ کے پاس حفاظتی منصوبہ ہونا چاہیے۔ حفاظتی منصوبہ ایک ذاتی نوعیت کا منصوبہ ہوتا ہے جو آپ تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کو خطرناک حالات سے نمٹنے میں مدد ملے، اس سے پہلے کہ آپ کو اسے استعمال کرنا پڑے۔ اگرچہ آپ تعلق چھوڑنے کے لیے تیار نہیں ہیں، پھر بھی ایک حفاظتی منصوبہ بنانا سمجھداری ہے۔ جب آپ اپنی ذاتی حفاظتی منصوبہ تیار کر رہے ہوں، تو اسے مراحل میں سوچیں:

1. ہنگامی منصوبہ

2. حفاظتی منصوبہ

3. جانے کے بعد۔

اپنی فرار کی منصوبہ بندی کریں۔ اگر زبانی بدسلوکی یا دھمکیاں ہوں تو کوشش کریں کہ صورتحال قابو سے باہر ہونے سے پہلے وہاں سے چلے جائیں۔ ایسے کمروں سے دور جائیں جہاں صرف ایک داخلی راستہ (باتھ روم) ہو، جہاں ہتھیار رکھے جاتے ہیں (بیڈرومز، الماریاں)، یا ایسی اشیاء کے قریب جو آپ کو نقصان پہنچا سکتی ہیں (کچن، گیراج)۔ دروازے، کھڑکیاں، لفٹیں اور سیڑھیاں پہلے سے ٹیسٹ کریں تاکہ جلدی نکلنے کی منصوبہ بندی کی جا سکے۔

اگر آپ کو دھمکی دی جائے یا آپ پر حملہ کیا جائے تو پولیس کو کال کریں۔ موت کی دھمکی دینا یا 911 کال میں مداخلت کرنا جرم ہے۔ طبی امداد حاصل کریں۔ اگر آپ کے پاس انشورنس نہیں ہے تو مقدمہ دائر کرنے پر فنڈز دستیاب ہو سکتے ہیں۔ کئی دنوں تک چوٹوں کی تصاویر لیں (نیل بعد میں ظاہر ہو سکتے ہیں)۔ پہلے سے منصوبہ بنائیں کہ آپ کو کہاں جانا ہے۔ قریبی ایمرجنسی شیلٹر تلاش کرنے کے لیے 24 گھنٹے کی ہاٹ لائن 800-799-7233 پر کال کریں۔ شیلٹر کے کارکن آپ کو حفاظتی حکم نامہ حاصل کرنے کا طریقہ بتا سکتے ہیں۔ پڑوسیوں کو آگاہ کریں کہ اگر تشدد کا شبہ ہو تو 911 پر کال کریں۔ مدد کے لیے کوئی سگنل یا کوڈ ورڈ رکھیں۔

بچوں کے ساتھ حفاظتی منصوبہ بندی۔ انہیں سکھائیں کہ انہیں محفوظ رہنا چاہیے، آپ کی حفاظت نہیں کرنی۔ کسی کوڈ ورڈ یا فقرے کو اشارے کے طور پر استعمال کریں کہ آپ چلے جائیں، چھپ جائیں، یا مدد حاصل کریں۔ انہیں آپ کا پتہ، فون نمبر، اور 911 ڈائل کرنے کا طریقہ یاد کرنے کو کہیں۔ انہیں گھر کے اندر محفوظ جگہیں دکھائیں (بند بیڈروم یا بستر کے نیچے) اور باہر (دوست، پڑوسی، رشتہ دار)۔

اپنے گھر سے دور ڈاک وصول کرنے کے لیے محفوظ پتہ حاصل کریں۔

ایک اضافی سیٹ کیز بنائیں۔

اہم کاغذات کی نقل کریں اور انہیں کسی دوست یا خاندان کے فرد کے گھر محفوظ کریں۔

پرتشدد واقعات یا دھمکیوں کی ایک ڈائری رکھیں، تاریخوں، اوقات اور تفصیلات کے ساتھ تاکہ آپ بعد میں یاد رکھ سکیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ جرنل ایسی جگہ رکھیں جہاں زیادتی کرنے والا اسے نہ ڈھونڈ سکے۔

اپنی چوٹوں کی تصویر لیں۔

ایک ایمرجنسی فنڈ رکھیں جہاں آپ آسانی سے رقم تک رسائی حاصل کر سکیں۔

سوشل میڈیا، کمپیوٹر، اسمارٹ فون۔

• سوشل میڈیا: فیس بک جیسے سوشل میڈیا پر پرائیویسی سیٹنگز چیک کریں۔ پرائیویسی سیٹنگز کو ایڈجسٹ کریں تاکہ آپ کی موجودہ حالت، موبائل اپلوڈز، اور مخصوص لوگوں سے تصاویر چھپ سکیں۔ لوکیشن سیٹنگز کو غیر فعال کریں۔ فرض کریں کہ جو کچھ بھی آپ آن لائن ڈالیں گے وہ مل سکتا ہے۔
• کمپیوٹر اور اسمارٹ فون: اپنے کمپیوٹر اور اسمارٹ فون کو اسکرین لاک، ای میل اور وائس میل باکس کے پاس ورڈز کے ساتھ لاک کریں۔ پاس ورڈز کو بار بار تبدیل کریں۔ اپنے اسمارٹ فون کی لوکیشن سیٹنگز بند کر دیں۔ ایک پری پیڈ موبائل فون (تقریباً $15) خریدیں اور اسے محفوظ جگہ پر رکھیں۔ اہم دستاویزات، پیغامات، اور تصاویر اپنے کمپیوٹر سے ایک پورٹیبل USB فلیش ڈرائیو (تقریباً 10$) پر محفوظ کریں۔ دھمکی آمیز ای میلز، ٹیکسٹ میسجز، وائس میسجز، تصاویر — جو بھی بدسلوکی کو دستاویزی شکل دینے میں مدد دے اگر آپ کو ثبوت درکار ہو — پورٹیبل USB فلیش ڈرائیو (تقریباً $10) پر محفوظ کریں۔

کیا چیزیں ساتھ لے جائیں

• سب سے اہم: ڈرائیور کا لائسنس؛ ID کارڈز؛ گرین کارڈ؛ پاسپورٹ(ز)؛ پیدائش کے سرٹیفکیٹس، سوشل سکیورٹی کارڈز (یا تصدیق)؛ ورک پرمٹ(ز)؛ عام ادویات؛ ہیلتھ انشورنس اور میڈیکیڈ کارڈز؛ نقد، کریڈٹ اور ڈیبٹ کارڈز، اور چابیاں۔
• یہ بھی اہم ہے: تنخواہ کی رسیدیں، حالیہ ٹیکس ریٹرنز، جائیداد کے عنوانات اور دستاویزات؛ حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈز، کار انشورنس کا ثبوت؛ عدالتی کاغذات (طلاق، بچوں کی مالی امداد کے حکم نامے)۔
• اگر آپ کے پاس حفاظتی حکم نامہ ہے تو ہمیشہ اس کی تصدیق شدہ کاپی اپنے پاس رکھیں۔ اپنے آجر اور بچے کے اسکولوں کو کاپیاں فراہم کریں۔ مجرم کی تصویر شامل کریں۔ خلاف ورزیوں کی اطلاع پولیس کو دیں۔

اس کاؤنٹی کے ڈسٹرکٹ کلرک ریکارڈز چیک کریں جہاں زیادتی کرنے والا رہتا ہے۔ اگر دوسرا شخص عدالت میں مقدمہ دائر کرتا ہے، تو آپ کو اس کے بارے میں معلوم ہونا چاہیے۔ قانونی مشورہ حاصل کرنے کے لیے قریبی قانونی امداد ایجنسی سے کسی شیلٹر سے رابطہ کریں۔

اپنی رہائش کو محفوظ کریں:

• کرایہ دار: مالک مکان کو دروازوں اور سلائیڈنگ دروازے کے تالے پر ونڈو لاچز، ڈیڈ بولٹس، اور ویورز (پیپ ہولز) جیسے سکیورٹی آلات نصب کرنے ہوتے ہیں۔ حالیہ تشدد یا چوری کے واقعات کے لیے، مالک مکان کو اطلاع ملنے کے تین دن کے اندر تالے دوبارہ چابیوں سے بند کرنے ہوں گے۔
• مالکان: تالوں کی چابیاں دوبارہ لگائیں۔ ونڈو لاچز کا معائنہ کریں۔ سکیورٹی سسٹم نصب کریں یا پورٹیبل موشن ڈیٹیکٹر خریدیں (تقریباً 25)۔ گیراج کے دروازوں اور کارپورٹ کے داخلی راستوں پر تالے چیک کریں۔ بیرونی روشنی چیک کریں۔
• آپ اپنا لیز ختم کر سکتے ہیں: لیز سے نکلنے یا عوامی رہائش منتقل کرنے کے آپشنز کے بارے میں وکیل سے مشورہ کریں۔

اپنے سفر کے راستے اور سفر کے معمولات کو کام اور بچوں کے اسکولوں کے لیے تبدیل کریں۔

پوسٹ آفس باکس یا محفوظ پتہ استعمال کریں۔

کاغذات کو کچرے میں ڈالنے سے پہلے پھاڑیں یا تباہ کریں۔

اپنا موبائل فراہم کنندہ اور اپنا موبائل نمبر تبدیل کریں۔

اگر آپ کو اپنے ظالم سے ذاتی طور پر ملنا ہے (مثلاً بچے کا تبادلہ کرنے کے لیے)، تو کسی غیر جانبدار اور عوامی جگہ (Wal-Mart, McDonald's, یا مصروف پارک) میں ملیں۔ کسی بھی رہائش گاہ پر ملاقات سے پرہیز کریں۔ ایک دوست کو لے آئیں۔